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二足歩行は素晴らしい

  • 2010/11/30(火) 18:11:09

ギックリ腰になると1~2日は激痛のため動けません
あまりの痛みで寝返りすらうてません
当然ながらこの間は寝不足になります

3日目でどうにか立てるようになりました。ヨロヨロしつつ病院にいき、腰痛セットを処方してもらいました

腰痛セットは3つの薬からなりまして

痛み止め
筋肉のこわばりをとる薬
胃薬

が内訳になります

規則正しく飲むと動けるようになります が痛いものは痛いので、調子に乗って動き回ると、薬が切れたときにツラい思いをすることになります。

これからは心を入れ替えて腹筋背筋を鍛えることにします

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